Wie du mit Challenges Gewohnheiten aufbaust – Die ultimative Anleitung
Wenn du jemand bist, der jedes Jahr aufs Neue seine Vorsätze bricht oder Probleme damit hat, sich neue Gewohnheiten anzueignen, dann solltest du dir eine Challenge auferlegen.
Wenn du jemand bist, der jedes Jahr aufs Neue seine Vorsätze bricht oder Probleme damit hat, sich neue Gewohnheiten anzueignen, dann solltest du dir eine Challenge auferlegen.
Über die letzten Jahre habe ich zahlreiche Webanwendungen und Apps ausprobiert, war aber mit den Produkten nie vollends zufrieden. Entweder war die Handhabung zu kompliziert oder es mangelte an Übersichtlichkeit.
Stell dir vor, ein neuer Arbeitstag steht an. Du setzt dich an deinen Schreibtisch und willst mit der ersten Aufgabe beginnen. Aber was sollst du zuerst erledigen? Die offenen E-Mails beantworten? Den Bericht schreiben, den du schon lange hinausschiebst? Oder ein Konzept für das neue Projekt entwickeln?
Wer kennt das nicht. Du setzt dich mit vollem Elan an deinen Schreibtisch und wirfst einen Blick auf die anstehende Aufgabe. Doch je länger du auf die Anforderungen starrst, desto mehr sinkt deine Motivation in den Keller.